2022/2/26

春が近づいているって感じる日でした。　　

今日、本当は楽しみにしていた予定を入れていたのですが、昨日から「ゆっくり休みたい」と内なる自分が言うので、キャンセルさせてもらいました。

外の気持ちいい日差しの中で

ゆっくり瞑想。

瞼の裏にピンクや黄色やオレンジ

濃くなったり薄くなったり

グラデーションになったり

緑色の光の玉が見えたり

色や形を見て

たぶん、ニヤニヤしてるわたし。

鳥が近くに来て、美しい声で鳴いてくれたので、お礼にカリンバを弾いたり、歌ったり。

風が吹くと木々がおしゃべりしているよう。

呼吸が深くなってとても気持ちが良かったです。

ちょっと寒くなって来たので、お部屋に入ってひなたぼっこ。

サンキャッチャーのキラキラを動画に撮って遊んでみました。

本当に素晴らしいものを与えてくれる自然に感謝です。

世界では色々なことが起きているけど

どんな時も

まずは内なる自分とつながること。

自分の中を平和に保つこと。

まずはそこから。

光のシャワーがすごい✨